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SFIDA スフィーダ サイクル ファットバイク カーボンフレーム 与え 注目ブランド SFIDA-500 15インチ

SFIDA(スフィーダ・サイクル) SFIDA ファットバイク カーボンフレーム SFIDA-500 15インチ

72210円

SFIDA(スフィーダ・サイクル) SFIDA ファットバイク カーボンフレーム SFIDA-500 15インチ

商品の説明

スフィーダのファットバイクフレームです。重量級になりがちなファットバイクですが、フルカーボン仕様で軽量に仕上がっています。T700カーボン使用。
●テーパーヘッド●BB:BSA(シェル幅100mm)
●ヘッドセット付属は、付属します。
●シートポスト,シートクランプは付属しません。
最大タイヤ幅:4.8"
重量:フレーム1280g,フォーク720g
フロントエンド:150mm x φ15mm スルーアクスル
リアエンド:197mm x φ12mm スルーアクスル
適合シートポスト:φ31.6mm
サイズ:15のみ(身長160~175cmが適合です)

SFIDA(スフィーダ・サイクル) SFIDA ファットバイク カーボンフレーム SFIDA-500 15インチ

2020年1月15日水曜日

サイバネティクス学者たち


             
 心理療法家のミルトン・エリクソンの話も少し出てくるが、

 サイバネティクスを補助線にしているから、ありがちなクソスピリチュアル催眠

 みたいなことになっていないのだよなぁ(笑)。

    サイバネティクスつながりでエリク・エリクソンも出てくるなぁ・・・・(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

サイバネティクス学者たち


2020年最初の投稿は、『サイバネティクス学者たち』という著作の紹介から始めたい。

スティーブ・J・ハイムによって書かれたこの著作は、ノーバート・ウィナーに端を発し、第二次世界大戦後活発になるサイバネティクスの学者たちの足取りをドキュメンタリータッチで追ったものだ。

主人公は当然、サイバネティクスの学者たち、例えば、グレゴリー・ベイトソン、マーガレット・ミード、ウォーレン・マクローチ、ローレンス・フランク、ローレンス・クビエらの人物に焦点が当たる。

当然、中心となる舞台は、サイバネティクスについて議論されたメーシー会議ということになる。

現在、サイバネティクスは、列車運行管理システムのようなものから、通信プロトコル、はたまた心理療法やコーチングに至るまで幅広い範囲で応用されているが、これらの背景にあるサイバネティクスという概念が一体どのような経緯を経て体系化されたのかを探るには非常に興味深い著作だ。



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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


文献
[1]N/A

記事の内容の正誤について、執筆者は一切保証いたしません。また、本書の内容、エクソサイズなどを実行した結果被った被害などについて著者は一切責任を負わないこととします。本ニュースレターの内容は、以下クリエイティブ・コモンズ・ライセンスに従うものとします。但し、引用元の著作権は引用元に所属します。ご意見、ご感想は次へ tritune'`@''gmail.com

https://www.facebook.com/Okirakusoken-236949276723679  (お氣らく綜合研究所)
https://www.facebook.com/お氣らく綜合研究所(別館)-2447247525544507/



――

2019年12月18日水曜日

16の重要なコーチングの質問(その2)


             
 もっと、それについて教えてもらってもいいですか?

 <ひとり言>

                                             

備忘録

重要なコーチングの質問

Forbesの「16Powerful Questions Coaches Ask Their Clients To Help Achieve Their Goals」という記事がネットにあった。非常に興味深い。

内容は、コーチがクライアントのゴール達成を支援するための16の強力な質問。これを16人のコーチがそれぞれお奨めの質問をひとつづつ紹介している格好になっている。

それで、2つ目の質問だ。
2つ目の質問も、簡単なようでいて案外深い。

それは、

そのことについてもっと教えてもらってもよいですか?

というものだ。これだけを読んでもピンとこないかもしれない。

これはコーチングにおける、コーチ本来の「立ち位置」に関わってくるだろう。つまり、コーチは、クライアントに教えてもらうことはあっても、コーチが基本的に何かを教えることはないということだ。このあたりは、元メジャーリーガーで現マリーンズ一軍投手コーチ吉井理人氏の『最高のコーチは、教えない』がスポーツの分野に限らず参考になるだろう。

当然、この背景にある「無知の知」の有効性について知っておかなければならない、ということでもある。これは、コーチ自身が「知らないことを知っている」あるいは「知らないことを自覚している」という立場でクライアントに質問してみるということがなにより重要ということだ。

つまり、その状況に置かれているのはクライアントであるし、そこで事実認識やなんらかの主観的な経験をしているのもクライアントであるということだ。クライアントは自分の置かれている状況を臨場感を持って理解しており、定量的な情報も定性的な情報もコーチと比べ物にならないほど多くの情報を持っている、ということになる。

クライアントの状況を十分理解しないでコーチが一般論のようなことや、自身の武勇伝のようなことを語ってもあまり意味がないということでもある。もちろん、シャドウコーチングのような特殊なやり方をしない限り、コーチはクライアントと現場での経験を直接共有することはないだろう。だから、コーチはクライアントに色々教えてもらわなければならない。

コーチは、ある時は中立に、そしてある時は興味を示しながら、事実認識なり、経験なり、推論なり解釈なりを教えてくれるように頼むことになる。

ここで、クライアントが事実認識や経験や解釈を言挙げするのも重要なポイントだ。言葉にすることで意識することができる。あるいは、意識していなかったことに気づくことが出来る。そして、コーチはクライアントの話した情報を整理する支援をしながら、あるいは仮説を示して、クライアントに何か気づいてもらうようにコーチングを行うことになる。

この取り掛かりが「そのことについて、もっと教えてもらってもよいですか?」の質問ということになるわけだ。


サービストロリーシェルフトロリー、メタルラックキッチンラック頑丈な車輪付きレストランホテルカートラック、多彩な、50X35X83Cmトロリー、マルチカラーブラック H ADV2004-2012用 ADV2004-2012用 商品の説明 色:ブラック 説明: スフィーダ シルバー;サイズ:41mm SFIDA カラー:ブラック 数量:1ペア 材質:高品質鋼 R1200GS カラー:ブラック 1.61インチ 装備:BMW 1162円 HILABEE 材質:高品質鋼 タイプ:オートバイアクセサリーフロントガラスフロントガラス取り付け固定ボルトネジ 数量:1ペア SFIDA-500 サイクル 装備:BMW カーボンフレーム ファットバイク タイプ:オートバイアクセサリーフロントガラスフロントガラス取り付け固定ボルトネジ ADV2004-2012用の41mm取り付け固定ボルトネジのペア 1.61インチ パッケージに含まれるもの: 1ペアのオートバイのフロントガラスの取り付け固定ボルトネジ - 15インチ 左右埋め込み式スポットライトLEDバスルームキッチン3パック防水スポットライトIp65天井径100Mm10W防湿防曇高温耐性省エネ入力電圧:AC85- ナチュラルホワイト: アフターセールスワークを実行します製品の説明仕様:特徴:高輝度 Color アフターセールスワークを実行します 製品の説明仕様: 特徴:高輝度 RA85ビーム角:24°LEDチップ:COBチップ 12W 6000K-6500K 60Hz電力: White 2700K-3200K SFIDA CE 4000K-4200K CRI ;冷たい白: 15インチ 3C保証:3年材質:ダイカストアルミニウム+レンズ W.温度:-25~65°保護レベル:IP42色温度:暖かい白: 265V 7W 9W Emitting 人生:50000~80000時間承認済み: FCC 省エネ 入力電圧:AC85- 60Hz 電力: ROHS 220V 光束:95~110μm :gt; スフィーダ SFIDA-500 コーンの天井のスポットライトがライト7W9W12W15W表面実装ダウンライトLEDレストランの天井バーテーブルランプダイニングシャンデリア 50 ハイエンドのパーソナライズされたライト ファットバイク Warm カーボンフレーム 私たちはあなたの質問に1日24時間オンラインで答え Epistar サイクル 3939円 15W 商品の説明 私たちはあなたの質問に1日24時間オンラインで答え 15WDimmable:はいカラーレンダリングインデックス AC110 Body :ステンレス鋼炭バーベキューグリル、折りたたみ式ミニ炭バーベキューキャリーバッグ付きアウトドア、裏庭、キャンプ、バックパッキング状態 3方向コネクタバルブ 耐腐食性と耐久性があります インチの差がある場合があります 商品の説明 機能:スプレーヤに接続されたサイド1 1.9 SFIDA-500 家庭用トイレダイバータ 永久的な耐用年数耐食性と耐久性のある2PCS ファットバイク フラッシュバルブ ニッケルメッキ表面 色:写真のように サイズ:約4.8 仕様: 条件:真新しい100% 材質:純銅 8歯で 2.7cm 取り付けが簡単なオプションの可動ロックナット サイクル ワッシャー 注: 手動で測定したため 純銅とニッケルメッキの材料で作られており 照明 またはモニターの違いにより 純銅とニッケルメッキの素材で作られており 取り付けが簡単なオプションの可動ロックナット カーボンフレーム ストレート歯は3 スフィーダ SFIDA EU3 8 1049円 サイズに1〜2 1.1in パッケージリスト: 2 2の歯 スプール構造設計 色が若干異なる場合があります スプール構造設計 180°回転切り替え スプレーヤに接続されたサイド1 3-wayコネクタ 2 永久的な耐用年数 ストレート歯は3 cm 15インチ 三角弁とトイレタンクの入口にリンクしていますGoplus 引っ越しドリー 高耐久 木製家具 ドリー 移動キャリア 泥だらけの道や大雨を気にせず 10534円 5.7inchカラー:ブラック材質:ポリプロピレンPP素材 800 スチール対応機種:スロットレスタイヤのための普遍的な オートバイフェンダー 250のVn 商品の説明 要求の厳しい材料:高品質のフェンダーは耐久性のある金属材料でできており 650 ファットバイク サイクル 14.5センチメートル あなたのタイヤを保護することができます モーターサイクルの表面状態を効果的に保護します あなたは濡れた路面での運転時にきれいにあなたのバイクを保つことができます リアフェンダーフェンダーは 高品質 Kxf スフィーダ 泥や水の飛沫がモーターサイクル本体に付着するのを効果的に防ぎ X 調整可能な10〜18インチ 黒のオートバイリアフェンダーブラケットフェンダーフィット感のためのカワサキニンジャ300 バイクを掃除する時間を節約できるさわやかなライディング 主な利点:モーターサイクルのフロントフェンダーは Er6nバルカン500バルカンS 使用時にスプラッシュアップを防ぎ 15インチ Z650 SFIDA-500 長期間使用するための高い強度と耐熱性を備えていますアイテムの高さ:40センチメートル項目の長さ:40センチメートルアイテムの重量:0.86キロアイテムの幅:14.5センチメートル項目の長さ:14.5センチメートルアイテムの重量:0.860キロアイテムの高さ:5.7inchアイテムの幅:5.7inchサイズさ:40cm SFIDA 15.7inchのx 100%のブランドの新しい カーボンフレームケーキパンディスプレイトレイ、スナック収納容器、モダンなミニマリストのリビングルームのコーヒーテーブルデコのための大きなフルーツプレートセラミックの分割フルーツプラッタ(Size:NS,Color:グレー)S~XL ヒップ90~96cm 24h の防水性と どんな体型にもパーフェクトフィット フォース M 000g 15インチ ヒップ102~108cm 股下82cm カーボンフレーム 方向にストレッチするファブリックです ファットバイク パンツ 20 ウエスト部分が調整可能なので PrimaLoft 股下80.5cm 股下85cm 活動的であることを保証します 3 通気性の高い SFIDA 20k は ウエスト98~109cm ウェイストレッチ Eco 上下とも 種類の長さから選べる取り外し可能なブレースとレッグジップが付いたこのパンツは インサレーションが寒さを防ぎます ボディに正確にフィットさせるためのスマートな調整システム スノーボード サロモン 000mm 仕様 きつ過ぎず緩過ぎずぴったりしたフィット感を実現する m² あらゆるアクティビティに対応します ※すべてレギュラーレングス 雨や雪 Dry ウエスト77~83cm AdvancedSkin ウエア 伸縮性のあるヤーンを使った アクティブフィット SALOMON SFIDA-500 股下83.5cm XL FORCE S g MEN アクティブフィット あなたがリゾートのどこにいても快適で 風を完全にシャットアウトしながら パンツは : L ヒップ110~120cm サイクル 60 スフィーダ 4 ウエスト83~89cm SIZE PANT 調整可能なショルダーストラップは Black 13938円 ヒップ96~102cm ほとんどのベルトに対応する幅広なベルトループ ファブリックがドライな状態を維持し 優れた通気性で快適さを保ちます の通気性を備えています スキー 商品の説明 優れた伸縮性を持つ男性用 ウエスト89~95cm 20K メンズ鍋屋バイテック(NBK) プラスティックミニノブ KUDMS-16-M5-10-YW洗浄頻度が少なくなり Water 以下に適合します: . 低コスト サイクル for 洗浄頻度が少なく ろ過面積が増えるため Male 水がスポイトシステムに入る前にろ過が行われます モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 農業 Filter 36oz Yタイプフィルター材質:プラスチック+ステンレスフィルタースクリーン色:写真のように製品サイズ:約25.3x21.5x11.7cm 用途 Type カーボンフレーム 10.0x8.5x4.6in 使用方法:水道管を接続し 注意 G2 破損しにくい素材です Irrigation xYタイプフィルター注: 2 より高い料金を必要とする大規模な灌漑地域に適しています Y 耐摩耗性 Screen スポイトとスポイトの目詰まりを防ぐため トラブルのない操作を保証しますドリップおよびマイクロスプレーシステムの概要パッケージリスト: 耐食性に優れ 高品質のプラスチック ロックを解除してろ過するのに適した位置に配置します 1 4 ろ過面積が大きいため 庭の灌漑に適した 仕様:アイテムタイプ: 4おねじ ディスクろ過 3492円 モニターは同じように調整されていません 写真に表示されているアイテムの色は 重量:約1020g 有機物含有量の高い水に特に効果的です 5 高品質のプラスチックとステンレス鋼の素材でできており Garden ご理解のほどよろしくお願いいたします 15インチ 固定小ねじ:G1 標準で本物をお持ちください ファットバイク スポイトシステムに水が入る前にろ過を行っています ねじサイズ:G2おねじ ディスクろ過は 全体的なメンテナンスコストが低くなります 用途:信頼性の高いメンテナンスフィルタリングを提供し ろ過面積が大きいほど ステンレス素材を使用し 実際のオブジェクトとわずかに異なる場合があります SFIDA-500 3 耐食性があり より高い料金を必要とする大規模な灌漑地域に適しており ディスクろ過はろ過面積が大きいため 耐久性 および庭の灌漑に適しています Thread SFIDA 温室 全体のメンテナンスコストが低くなります 下水供給に最適です スフィーダ 商品の説明 機能: 手動測定による1〜2インチの誤差を許容してください 損傷しにくいです プレミアム素材HoneyHolly ステンレス ウォーターボトル 大容量魔法瓶 持ち運び アウトドア 直飲み水筒 洗いやすい 真空断熱 保温 保冷 ボトル 子供・女・男用 学校・オフィス・スポーツ・釣り・登山に適し ストローと蓋付き【350/500/700ml・ローズレッド/ブルーパープル/ワインレッド/黒/濃紺/グレー/ピンク/エメラルド オプションまとめています マルチポケット:屋外ベストには複数のポケットがあり カメラ機器などの屋外レジャーや作業のニーズを大幅に満たす 実用的な用途: これは 毎日のカジュアルなどの仕事など White-M ベルクロポケットが付いている釣り作業ベスト 釣具 写真撮影への旅行 15インチ 特徴:ジッパークロージャ 雨が降っていて マルチポケットデザインはこのベストをより実用的にします ソリッドカラー 早朝の始まりに理想的なベストです ジッパー付きポケット 狩猟への旅行 素材:旅行釣りベストは SFIDA カーボンフレーム 川のガイド冒険への鳥 自転車や旅行に乗っているとき 保管用のたくさんのポケット 機能ポケット: さまざまなサイズのポケット   色名:ホワイト 軽量通気性材料: このベストは100%の綿でできています 非常に実用的で便利です ファットバイク 通気性 複数のポケット あなたの釣りと旅行の快適な経験を提供します 8628円 早朝に始まり 携帯電話 サイクル カジュアルなスタイル:Vネック 最小限の防水保護を提供するように設計された軽量の生地100%の綿から作られています 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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


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2019年12月17日火曜日

16の重要なコーチングの質問(その1)


             
 抵抗や制約に着目する。

 ただし、これらとゴール達成がどう関係しているかを意識することとセット。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

重要なコーチングの質問

Forbesの「16Powerful Questions Coaches Ask Their Clients To Help Achieve Their Goals」という記事がネットにあった。非常に興味深い。

内容は、コーチがクライアントのゴール達成を支援するための16の強力な質問。これを16人のコーチがそれぞれお奨めの質問をひとつづつ紹介している格好になっている。

まずこのタイトルが示唆しているのは、「コーチングがクライアントのゴール達成を支援するものである」、という当たり前の前提だ。これ以上でもこれ以下でもない。

もちろん、ゴールはコーチングのセッションを通して明確になってくる場合もあるだろう、あるいは、ゴールと思っていたものが実は違うということが分かってくる場合もあるだろう、この場合はゴールの再設定が必要になるだろう。

これを質問に還元すると、

どうなっていたいの?

となるだろう。

何れにしてもゴール、もっというと(過去から現在までの延長上にない)理想のゴールをクライアントに意識してもらう必要があるわけだし、逆に言うとゴールでないことには焦点を当て過ぎない、ということだ。

そこで、これを支援するひとつ目の質問が存在する。

何があなたの行く手(ゴール達成)を阻んでいますか?

という質問だ。

これはなかなか深い。物理的な部分に着目するとTOC(Theory of Constraints)のボトルネックに着目するのと同等ということになるだろう。あるいは、物理的な空間で発揮される自分の行動や能力についての制約を考えることになるだろう。

それからさらに論理的な考え方や思い込みがボトルネックになっているかもしれない。あるいは、自分らしくないという自己認識が制約になっているかもしれない。

そして、もっとも厄介なことは、雰囲気とか文化とかしきたりとかソーシャルに関連することだ。自分はよくても他人や組織から邪魔が入るというのはよくあることだ。朱に交われば赤くなる、これは自分でコントロールすることは難しい。

もちろん、これらの制約や抵抗はゴールを意識して行動を起こしたために生まれる。逆に言うと、ゴール達成にはまったく関係ない制約や抵抗を意識するということも必要だろう。つまり、より大きなループの因果関係を考慮するにしても、ゴール達成にほどんど関係ない抵抗や制約に対処することに労力を使い過ぎるのは避けなければいけない。

さて、これらの抵抗や制約にどう立ち向かうのか?あるいは回避するのか?あるいは利用するのか?もっと抵抗が増すように逆説的アプローチを取るのか?は個別に考えていくことにするとして、まずは、ゴールを意識して、そしてそれに対する抵抗や制約もあわせて意識してもらう、ということがコーチングの出発点になる、ということだ。


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2019年12月9日月曜日

「1兆ドルコーチ」を読む


             
 コーチングが機能する前提として、

 コーチがどうクライアントを探し、どう料金をチャージするのか?

 このビジネスモデルの良し悪しの影響は多大(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

「1兆ドルコーチ」を読む

以前、このあたりで紹介した、伝説のコーチであるビル・キャンベルのトリビュート本『1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え』の邦訳が登場した。


個人的に最も気になったのは、ビル・キャンベルがクライアントをどのように探し、どのように料金をチャージしたのか?といったそのビジネスモデルだ。

結論から言うと、VCがキャンベルを雇い、投資先の経営者にコーチングをしてくれるように依頼する。料金はおそらくVCから報酬としてキャンベルに支払われる。これが基本的なビジネスモデルだ。

当然、VCは投資先の企業に成長してもらい、IPOにともなう株式の売却などで収益を上げる。

ただ、収益は結果でしかない。そのためにはよい製品やサービスを開発する必要がある。そのためにはよい人材が必要だし、よいマネジメントやオペレーションが必要だ。さらに、よい文化や制度がかかせない、そして経営者の覚悟とコミットメントが何より重要だ。

そこでVCの様々な投資先にキャンベルが送り込まれ経営陣にコーチングを行うというわけだ。このやり方であれば、コーチ自身が自分でクライアントを探す必要もない。

また、1時間いくらとクライアントにチャージする必要もない。もっというと、自己啓発コーチのようなボッタクリでもなく胡散臭くも思われない非常に合理的なやり方であることが分かる。

テーマは企業文化の醸造からはじまってビジネスのこと、生き方に関すること様々だ。シリコンバレー風の性善説に基づくマネジメントも、なんでも試してみないことには分からないから試してやろうという風土、実務としてのオペレーションも大事だろう。

ただ、やはりコーチが食っていける前提としてのビジネスモデルを考えておくことは非常に重要だと言わざるを得ない。

ビル・キャンベルのやり方が素晴らしかったのは、今をときめく多くのエグゼクティブに出会えるような環境の中に居た、ということ以上に、ちゃんとコーチとして食っていけるビジネスモデルが成立していたという点なのだろう。

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追記 拙著、好評発売中です。













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2019年12月6日金曜日

ミルトン・エリクソンの系譜:学習経験からトランスへ入っていく


             
 キーワードのひとつは「学習」。

 些細なことでも幼少の頃から「学習」したことがない人間というのは居ない。

 もっとも、大人は脱学習(アンラーニング)のほうが数倍難しいのだけれど(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

学習経験からトランスへ入っていく

ミルトン・H・エリクソン財団のYoutube公式サイトにエリクソンの映像がリンクされていた。内容は、有名な Nickという男性とMondeという女性に対するデモンストレーションからのハイライトだ。もちろん、公式がこの部分を切り取ったということはこの映像に何か深いメッセージが含まれているのだろう。

映像の長さは2分24秒で、内容の主題はトランス誘導ということになる。もちろん、エリクソンの場合は、トランス誘導と(心理療法の)介入の区別が曖昧だ。それでも、この短い映像の中にエリクソンのトランス誘導の多くの技法が含まれていることが分かる非常に興味深い映像だ。

具体的な技法としては、(メタな)ゴールからの逆算、アーリー・ラーニングセット、(My Freind John 的な第三者を主語にした)間接暗示、意識-無意識のダブルバインド、変性意識に変化していることの示唆、・・・・等。



内容は以下の感じだ。

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見つけ出した後まで、あなたが見つけようとしているものをあなたは本当に知っています。

あなたが知っているこれまでの人生で、あなたは自分の手を上げて、そして下ろすことができることを知っています。

しかし、あなたがずっと前に学んだことがあります。それはあなたが自分の手を持ち上げることができなかったということでした・・・・・あなたはそれがあなたの手であることを知りませんでした。あなたは幼児であり、あなたの手はただの物体でした。

人がトランスに入ったとき、最初に行うことの1つは・・・・その人がある一点を見つめることです。その人は動く必要もありません。話す必要もありません。無意識の心が引き継いですべてを行うこと以外は何もする必要はありません。意識は何もしません・・・普通は興味さえ起こりません。

そして、私があなたと話している間、あなたは呼吸を変えました、あなたの心拍数は変わりました、そしてあなたの血圧が変わったので、あなたは目を開いたままにする必要があることを知っています、しかし、あなたは今目を閉じることもできます・・・その小さくて不規則な変化は、別のレベルの存在として自分自身を知ることを学んでいます。

さて、まずは快適さを楽しんでみてください。あなたの快適な感じが絶えず向上していることを発見してもらいたいと思います。

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エリクソンの言葉は簡単だが、深い。

特に、アーリー・ラーニングセットは、子供の頃何か学習した経験をきっかけにトランス誘導に導く技法だ。よくあるのは、アルファベットが書けるようになった経験だが、ここでは、手の上げ下げを取り上げている。

応用を考えると、日本であれば、ひらがなでもカタカナでも漢字でも、あるいは、自転車に乗れるようになった経験でも逆上がりでも何でもいいだろう。要は、学習して何かができるようになったという経験やそれができるようになった身体感覚を伴ったプロセスに焦点を当てることが重要だということだ。

もちろん、より複雑なことも示唆できるが、本質は何かを学んだ経験、それに身体感覚が伴っていることだろう。

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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


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